Cara Mencegah Penyakit Diabetes Karena Faktor Keturunan

Cara Mencegah Penyakit Diabetes –  Mempunyai keturunan diabetes dan mempunyai peluang untuk terkena diabetes? Meskipun begitu anda tidak boleh berputus asa karena penyakit keturunan ini bisa anda cegah dari sekarang. Bagaimana saja cara mencegahnya? untuk lebih lanjut, mari kita simak ulasannya dibawah ini.

Anda mempunyai keluarga atau saudara yang memiliki penyakit diabetes? jika iya anda harus lebih waspada karena bisa saja hal tersebut akan diturunkan khususnya pada diabetes tipe 2. Namun tak semua anak yang memiliki keluarga dengan riwayat diabetes akan mengembangkan penyakit yang sama pada kemudian hari.

Untuk mencegah terjadinya faktor resiko diabetes pada keluarga sebaiknya anda harus lebih rajin untuk menjaga pola hidup yang sehat. Karena seseorang yang memiliki gaya hidup yang buruk akan beresiko lebih tinggi untuk terkena diabetes apalagi memiliki keturunan pengidap diabetes. Berikut adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mencegah terjadinya penyakit diabetes :

  1. Cek gula darah secara rutin.
    Jika anda mempunyai keturunan diabetes sebaiknya anda harus melakukan cek gula darah secara rutin untuk memastikan peluang munculnya diabetes sejak dini supaya dapat menjaga dan mencegah terjadinya berbagai komplikasi yang akan muncul pada penyakit diabetes.
  2. Jaga asupan pola makan.
    Untuk menjaga dan mengendalikan kadar gula darah sebaiknya anda konsumsi makanan yang seimbang dan bergizi. Berikut adalah beberapa contoh makanan yang anda harus hindari yaitu makanan yang mengandung lemak tinggi, makanan serta minuman dalam kemasan, makanan yang mengandung natrium tinggi, dan makanan serta minuman yang mengandung karbohidrat tinggi.
  3. Olahraga secara teratur.
    Untuk anda yang memiliki keturunan dengan penyakit diabetes sebaiknya lakukan aktivitas fisik karena dengan lebih banyak melakukan aktivitas dapat menurunkan resiko terkena diabetes. Banyak beraktivitas juga memiliki tujuan untuk meningkatkan kemampuan otot untuk menggunakan insulin dan menyerap glukosa. 
  4. Menjaga berat badan yang ideal.
    Salah satu faktor yang dapat memicu terjadinya diabetes yaitu mempunyai berat badan yang berlebih atau obesitas. Untuk mencegah terjadinya diabetes sebaiknya jaga berat badan agar tetap ideal dan tetap normal.
  5. Berhenti merokok.
    Jika anda sering merokok dan mempunyai keturunan dengan penyakit merokok sebaiknya hentikan dari sekarang karena merokok akan membahayakan pada tubuh dan dapat menyebabkan penyakit diabetes dengan peluang 50% dibandingkan dengan orang yang tidak merokok.

Jika anda menderita diabetes sebaiknya segera lakukan penanganan dan pengobatan diabetes untuk mencegah terjadinya komplikasi. Penyakit diabetes merupakan penyakit yang dapat menyerang siapa saja namun bagi anda yang memiliki riwayat keluarga sebaiknya anda harus lebih waspada agar penyakit ini tidak dapat berkembang pada anda.

Demikian penjelasan tentang cara mencegah penyakit diabetes karena faktor keturunan semoga bermanfaat dan terimakasih telah menyimak.

Penyakit yang Biasanya Menyerang Penderita Diabetes

Penyakit Penderita DiabetesTidak hanya dapat mengganggu pada kesehatan, penderita diabetes juga sangat dianjurkan untuk bisa menjaga pola hidup yang sehat supaya tidak rentan terhadap penyakit yang dapat menyertai diabetes. Apa saja penyakit yang biasanya menyerang pada penderita diabetes? untuk lebih jelas, mari kita simak informasinya dibawah ini.

Faktor penting dalam mencegah adanya infeksi dan penyakit yang masuk kedalam tubuh manusia yaitu dengan sistem imun atau kekebalan tubuh. Seorang penderita diabetes biasanya akan ditandai dengan peningkatan kadar gula yang disebabkan karena tidak cukupnya insulin yang dapat menyebabkan adanya kerusakan pada bagian sistem tubuh lainnya terutama pada pembuluh darah dan saraf.

Akibat dari kerusakan tersebut akan memicu terjadinya suatu penyakit muncul secara bersamaan dengan diabetes. Jika kondisi ini terus dibiarkan dan tidak dilakukan pengobatan diabetes kemungkinan buruk yang akan terjadi yaitu penderita akan mengalami penyakit penyerta.

Berikut adalah beberapa penyakit penyerta yang biasanya muncul dan berhubungan langsung dengan kondisi diabetes :

  1. Penyakit kanker.
    Kanker merupakan penyakit penyerta diabetes yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon insulin serta kadar gula dalam darah. Faktor resiko terjadinya kanker pada penderita diabetes yaitu usia, obesitas, dan kurang beraktivitas fisik. Jenis kanker yang dapat menyerang pada penderita diabetes yaitu kanker payudara, kandung kemih, dan pankreas.
  2. Penyakit stroke.
    Stroke pada penderita diabetes dapat diakibatkan karena pendarahan dan penumpukan plak pada pembuluh darah otak yang terjadi akibat kadar glukosa darah yang terlalu tinggi. Stroke pada penderita diabetes akan mengakibatkan penderita mengalami penurunan fungsi otak dalam berkoordinasi, berpikir, menggerakan badan, dan menelan makanan.
  3. Penyakit kardiovaskular.
    Selain dapat menyebabkan penyakit kanker dan strok penderita diabetes juga umumnya akan mengalami penyakit penyerta seperti jantung dan hipertensi. Akibat kerusakan pembuluh darah dan kebiasaan buruk seperti merokok pada penderita diabetes hal ini akan mengakibatkan penyakit kardiovaskular. Bagi anda yang mempunyai penyakit diabetes serta penyakit kardiovaskular anda harus lebih waspada karena kondisi ini bisa menyebabkan terjadinya kematian.
  4. Retinopati.
    Retinopati merupakan suatu kondisi perdarahan pembuluh darah mata dan retina akibat tingginya kadar gula dalam darah. kondisi perdarahan pembuluh darah mata dan retina akibat tingginya kadar gula dalam darah. 

Untuk menghindari terjadinya penyakit penyerta pada penderita diabetes sebaiknya anda mengurangi faktor resiko gaya hidup yang kurang sehat. Demikian penjelasan tentang penyakit penyerta diabetes semoga bermanfaat dan terimakasih telah menyimak.

Obat Diabetes Alami Paling Ampuh Menurunkan Gula Darah

Obat Diabetes AlamiMempunyai masalah tentang kadar gula darah? bagaimana cara menurunkan kadar gula darah dengan cepat dan tepat? bagi anda yang mempunyai penyakit diabetes dengan kadar gula darah yang tinggi dibawah ini adalah beberapa tanaman alami yang ampuh untuk mengatasinya.

Penyakit diabetes merupakan penyakit yang dapat berpengaruh dan dapat menimbulkan berbagai masalah penyakit lainnya dalam tubuh. Oleh karena itu, bagi anda yang mempunyai penyakit ini anda harus selalu menjaga pola makan dan pola hidup yang sehat untuk mencegah terjadinya komplikasi.

Kunci utama dari penyakit diabetes adalah ketika kita hidup dengan cara mengendalikan gula darah. Bagaimana saja cara anda untuk menurunkan gula darah? bagi anda yang ingin menurunkan gula darah pada penderita diabetes tidak hanya dapat dengan menggunakan obat medis pengobatan diabetes juga bisa anda atasi dengan obat alami.

Berikut adalah beberapa bahan alami yang bisa anda manfaatkan untuk menurunkan kadar gula darah yaitu :

  1. Bawang merah.
    Tidak hanya digunakan sebagai bahan pokok bumbu dapur ternyata bawang merah juga memiliki kandungan lain adalah serat, Vitamin B, antioksidan, Vitamin C, Vitamin B6 dan folat. yang ada dalam bawang merah mampu untuk menurunkan glukosa pada penderita diabetes.
  2. Kunyit.
    Kandungan zat antioksidan dan mempunyai zat antidiabetes sehingga mnejadikan kunyit sebagai obat alami untuk mencegah dan mengatasi diabetes.
  3. Jahe.
    Senyawa aktif dalam jahe dapat menghambat kerja enzim fosforilase hepatik untuk memecah glikogen. Ketika glikogen dipecah, gula darah naik . Namun karena jahe dapat menghambat enzim tersebut, maka gula darah orang dengan diabetes akan mengalami penurunan dan berada dalam batas normal.  
  4. Kayu manis.
    Kayu manis dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan cara meniru efek insulin dan meningkatkan pemindahan glukosa ke dalam sel. Sehingga, hal ini dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, membuat insulin lebih efisien dalam memindahkan glukosa ke dalam sel dan kadar gula darah akan lebih terkontrol.

Demikian penjelasan tentang obat diabetes alami semoga bermanfaat dan terimakasih telah menyimak.